最初这看起来令人畏惧甚至势不

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粗鲁脾气暴躁和轻蔑只会让情况变得更糟。记住我可能会和我一起工作的人处于同样的情况这让我有理由相信这样我就能用同情的眼光看待问题。与我一起工作的人是否对我大喊大叫提出要求或批评我可以看着他们并对自己说我去过那里有趣的是在大多数情况下真正需要的是有人倾听并验证他们的担忧。我不必解决他们的问题或解决导致他们悲伤的情况。我只需要听听他们在说什么让他们知道我理解。这对我来说确实没什么意义但它可以让那个人的世界变得不同。

是精选博主计划的一部分我们在该计 手机号码数据 划中精选来自全国乃至全世界政府声音的博客文章。要查看更多精选帖子请单击此处。为可能出现的粉红单做好准备金马丁海恩斯年月日特色博客上周宣布联邦冻结招聘可能并不令人意外但确实造成了不确定性的压力。无论您的政治立场如何也无论冻结最终结果如何现在都是您准备如何前进的时候了。在危机时期或在许多危机期间准备工作非常重要它提供了推动积极向前发展所需的清晰度和控制力。在大多数情况下做好准备比失业的恐惧更重要。




可挡但关键是做好计划不要让自己因恐惧而瘫痪。否认是危险的不要生活在否认中接受失业确实有可能的事实并处理你对此的感受。任何一种损失都需要接受你都会经历悲伤的阶段否认愤怒讨价还价抑郁和接受。了解每个阶段都是真实的必要的并且对于前进来说很重要。与您的配偶伴侣交谈与您的配偶伴侣分享您对失业可能性的感受至关重要。许多人感到愤怒孤立沮丧和孤独将这些感受留给自己是不健康的。向您的配偶伴侣强调您并不是指望他们来解决问题并不是他们可以而是您只是想分享您的感受并知道您得到他们的支持。